バッカラと冬野菜のフリット Vol.11 Pastella di baccalà e verdura

12/16/2017

マンマから受け継いだサクサクのバッカラのフリット!

パレルモの名店・ミシュラン一つ星「バイバイブルース」蔵出しレシピ、今回は、オーナーシェフのパトリツィア・ディ・ベネデッタさんが、お母さんから受け継いだ伝統のパレルモ料理、バッカラのパステッラ(衣をつけたフリット)をご紹介!

イタリアの冬の魚、バッカラをサックサクに

市場でもこーんな巨大なバッカラも!

イタリアの冬の魚といえば、バッカラ。今回は、冬が旬のカリフラワーと、アーティチョーク、そしてカルディ(カルドン)を、パステッラに絡めて揚げます。

パステッラは、揚げ衣のこと。

各地域、各家庭、各人…で、それぞれ独自のレシピあるものです。小麦粉に米粉をプラスしてみたり、卵を加えたり、牛乳で溶いてみたり。サクサクに仕上げるコツや工夫が隠されています。

今回もキッチンから直送!YUKIさんの写真と一緒にどうぞ♪

バッカラと冬野菜のフリットのレシピ
Pastella di baccalà e verdura

材料

シチリア人2人分(日本人なら4人分?)

バッカラ     400g
アーティチョーク 2個
カリフラワー  4房
カルディ       8本
レモン       1個
小麦粉        100g
水          120cc
ビール酵母    6g
塩 砂糖    適宜
揚げ用油      適宜

作り方

① 野菜をそれぞれ下処理し、ボイルしておく。

②  小麦粉に水と、ビール酵母、砂糖、塩を加え、混ぜてから約30分休ませて、発酵させる。

③ バッカラと①の野菜を②の衣にくぐらせ、180度に熱した油でサクッと揚げる。


④ 油をきり、塩を振ってレモンを飾って盛れば、出来上がり♪

熱々のうちに、どうぞ!

お店では、こんなメニューになって登場しますよ!

Baccalà in pastella su macco di fave con carciofi e castagne
そら豆のポタージュに乗せたバッカラのフリット、
カルチョーフィと栗を添えて

-名店シェフのシチリア料理レシピ
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